Servicios
¿De qué forma te puedo acompañar?
Sé que cuidarse no es algo fácil, supone mucho tiempo y esfuerzo, y muchas veces no sabemos cómo empezar a hacerlo. Por eso, me adapto a tu situación y necesidades desde el primer momento, ofreciendo diferentes formas de empezar este camino:
- Presencial · Alcalá de Henares (Madrid)
- Online · Desde cualquier parte
¿Qué podemos trabajar juntos?
Síntomas emocionales
- Activación intensa
- Evitación de situaciones, lugares, etc.
- Baja tolerancia a las emociones
- Pensamientos recurrentes
- Sensación de soledad y/o vacío
- Desconexión
- Apatía, fatiga
- Tristeza persistente
- Creencias negativas
- Ideas o conductas suicidas
Autoestima
- Crítico interno
- Crisis de identidad
- Pérdida de dirección o propósito
- Cambios vitales importantes
- Búsqueda de significado
- Problemas para tomar decisiones
Trauma y estrés
- Estrés crónico
- Hipervigilancia
- Problemas de confianza
- Dificultades para conectar
- Agotamiento emocional
- Miedo a la traición
- Miedo al abandono
Duelo
- Pérdida de un ser querido
- Pérdida de una mascota
- Pérdida de rango social
- Pérdida de un embarazo o bebé
- Ruptura de vínculos
Problemas alimentarios
- Preocupación por la comida
- Preocupación por el peso
- Preocupación por la figura corporal
- Atracones
- Conductas compensatorias (ejercicio, vómitos, laxantes, etc.)
